خواص امگا ۳ omega 3:

یکی از خواص امگا۳ اثر ضد افسردگی آنست که مکانیسم های مختلفی برای آن پیشنهاد شده است. به عنوان مثال ، امگا 3 می تواند به راحتی از طریق غشای سلول مغز حرکت کرده و با مولکولهای مربوط به خلق در مغز ارتباط برقرار کند همچنین امگا۳ خواص ضد التهابی دارد که ممکن است به تسکین افسردگی کمک کند.


امگا 3 در اختلالات خلقی مختلف ، از جمله افسردگی پس از زایمان ، اختلال افسردگی عمده و افسردگی سالمندان،نتایج مفیدی به همراه داشته است.

بدین ترتیب روزانه ۱تا۲ میلی گرم برای بهبود افسردگی توصیه شده است‌.

البته افراد با بیماری دو قطبی و شیزوفرنی می بایست با نظر پزشک نسبت به مصرف آن اقدام نمایند و بیمارانی هم که داروهای رقیق کننده ی خون مانند وارفارین مصرف می کنند باید تحت نظر پزشک این مکمل را مصرف کنند چرا که ریسک خونریزی در این افراد افزایش می یابد.

همچنین مصرف دو وعده در هفته ماهی (آزاد،سالمون و...) به تامین امگا ۳ شما کمک می کند.

سایر فواید امگا۳ عبارتند از:
حفظ سلامت پوست، مو و ناخن/سلامت مغز و سیستم عصبی/سلامت استخوان و مفاصل/ سلامت قلب و عروق و تنظیم چربی خون/کاهش دردهای قاعدگی/ حفظ سلامت بینایی( و جلوگیری از تخریب پیشرونده شبکیه چشم در سالمندان) و...

* با شرکت در دوره های مجازی آموزش تکنسین داروخانه (نسخه خوانی و مهارت نسخه پیچی) علاوه بر فراگیری مباحث داروشناسی در تدریس خصوصی و مجازی نسخه پیچی نیز با ویتامین ها و مکمل ها هم آشنا شده و بر مباحث فروش وبازاریابی علمی و اصولی آنها بطور کامل آشنا می شوید. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره مندرج در وب سایت تماس بگیرید. *